Видео с ютуба Как Мало Спать И Много Работать

Как меньше спать и больше успевать? Примените ЭТИ техники от сомнолога

Что будет, если 2 недели спать меньше 5 часов ночью?🧐

Ты не умеешь спать

Как МЕНЬШЕ Спать и ЛУЧШЕ Высыпаться - 7 Правил Здорового Сна

Как правильно спать и высыпаться

Как научиться меньше спать? Моя методика, которая работает

Меньше спать и больше работать. Президент дал совет новым министрам

ИДЕАЛЬНЫЙ режим за неделю. Как быстро настроить циркадные ритмы

Что нам врут про СОН? Как правильно спать, мифы и правила здорового сна | Владимир Ковальзон, учёный

Что делать, если НИЧЕГО не хочется? Как бороться с депрессией, апатией и ангедонией?

Полифазный сон: как спать 2-4 ЧАСА и высыпаться?

Как быстро уснуть? Про здоровый сон, стресс и бессонницу. Доктор Роман Бузунов

Эндокринолог №1: как не терять энергию и убрать хроническую усталость | Роман Терушкин

Что делать, если НЕ МОЖЕШЬ уснуть? 10-cоветов №1 сомнологов

Как быстро уснуть? Способ действует всегда на 100%

Как СПАТЬ всего 4 часа и ВЫСЫПАТЬСЯ как за 8! (секреты здорового сна)

«Как Перестать Беспокоиться и Начать Жить». Дейл Карнеги. Книга за 19 минут.

Как ОДИН ЧАС сна влияет на человека?